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因为(wéi )平时(shí )顾潇(xiāo )潇说(shuō )话的(de )态度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她(tā )们有(yǒu )些不(bú )习惯。

见(jiàn )她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色(sè )顿黑(hēi )：你给我(wǒ )松开。

等(děng )她又跑了两步，她才接着道：ok，现(xiàn )在张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴呼气，不准吸。

这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓(xià )得哭(kū )的更厉害(hài )，非但没松开，反而跟抱住救命稻(dào )草似(sì )的，死死(sǐ )的抓(zhuā )着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去(qù )。

艾(ài )美丽(lì )缩了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那委(wěi )屈的眼神(shén )，就好像(xiàng )真被他非礼过一般。

你们看，刚刚(gāng )陈美(měi )和肖(xiāo )雪跑步的(de )姿势是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头(tóu )部要(yào )正直，双(shuāng )眼直视前(qián )方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可(kě )以眼(yǎn )睛盯(dīng )着地(dì )面看，但(dàn )是头不能跟着往下低。

一行人洗漱(shù )完毕(bì )，只(zhī )有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就(jiù )往外(wài )拖：以后再这(zhè )么慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我们可不等(děng )你。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起(qǐ )步来(lái )，会更加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的(de )速度(dù )，所以我(wǒ )不过加快了一点，你们身体就受不(bú )了。

你们(men )跑步的方(fāng )式不对，我先给你们讲一下。